Un corps sain dans un esprit sain....ou l'inverse

Le soin du corps

Cela va sans dire, prendre soin de son corps est une façon de prendre soin de sa personne dans son ensemble.

Notre enveloppe est l'image que nous offrons au monde, définissant ainsi l'image que nous avons de nous mêmes. Et les désagréments d'un corps qui dysfonctionne ont des conséquences sur le moral général.

Prendre soin de sa psyché passe donc aussi par une prise en charge de l'organisme.

Le soin apporté à l'esprit.

De même le soin porté à l'esprit a des influences sur notre corps, mais ce n'est ainsi pas une évidence pour tout le monde.

Le phénomène de somatisation est la preuve première de cette réalité : notre état psychique pèse sur notre état corporel, et ce, dans un sens comme dans l'autre. Si les soucis peuvent se traduire en problèmes médicaux, un moral fort peut participer à soigner ou à "tenir droit"

Un cercle vertueux.

De la poule er de l'œuf, nous ne sauront jamais qui vient en premier. Il en va de même pour le corps et l'esprit, les deux sont dans l'absolu liés à jamais, l'un ne pouvant pas fonctionner sans l'autre.

Nous sommes souvent fac à un phénomène de domino dont nous ne connaissons pas le sens, alors peut être faut il simplement "prendre soin de soi" sans en négliger aucune partie.